Как научиться танцевать?

16.12.2013 г.

Как научиться танцевать?

Вопрос-ответ № 51
Добавлен: 16.12.2013

Человек, желающий научиться танцевать, должен полюбить музыку и постоянно слушать ее. Неважно на учебе, работе или дома. Стоите, идете или едите. Только музыка должна сопровождать вас всегда. Немаловажный нюанс – правильно подобранная одежда, в которой вам будет комфортно заниматься. Она обязательно должна быть практичной и удобной. Решив заняться танцами, помните о том, что это, прежде всего, физическая нагрузка. Поэтому придется постоянно работать над выносливостью и силой ног.

Освоить технику танцевальных движений можно и в домашних условиях, однако эксперты все же рекомендуют по возможности обращаться к услугам профессиональных хореографов.

Особое значение следует уделять быстроте движений, особенно, если ваш выбор пал на какой-либо энергичный вид танцев. К тому же, вы будете работать под музыку, то есть умение ловить темп и не сбиваться, вам очень пригодиться. Просто нужно научиться считать под музыку. Старайтесь подстраивать свои движения под темп музыки.

А для тех, кто серьезно намерен освоить технику выполнения красивых движений, предлагаем подробную инструкцию.

1. Стремясь научиться танцевать, вы должны определиться с приоритетным танцевальным направлением. На сегодняшний день существует огромное количество различных направлений: от зажигательных до бальных, от эротичных до танцев гоу-гоу. Выбор остается за вами.

2. Определившись с танцем, подумайте о методе и месте обучения. Наиболее простым способом является посещение профессиональных занятий. Запишитесь к хорошему инструктору и наслаждайтесь процессом. Однако помните, что такие удовольствия имеют свою стоимость.

3. Но если нет денег или подходящей школы танцев, можно раздобыть обучающее видео и попытаться учиться дома. В этом деле очень важно выбрать подходящее время и настроить себя на достижение поставленных целей. Нужно понимать, что любая тренировка включает в себя несколько этапов. Разминка (начало каждой тренировки), стимулирует мышечное кровообращение, подготавливает организм к более серьезным нагрузкам.

Основная часть предусматривает закрепление пройденного материала (уже изученных движений) и освоение нового. Специалисты рекомендуют заранее составлять план выполнения движений во время занятий, чтобы не сбиться.

Завершающая часть - расслабление. На этом этапе одной из главных задач является освоение правильного дыхания. Восстановив дыхание, вы эффективно снимите напряжение.

4. Обратитесь к Интернету – набраться опыта можно, систематически посещая соответствующие различным танцевальным направлениям форумы и сообщества.

5. Разумеется, при  отсутствии каких-либо реальных действий, вам не помогут никакие видео  и интернет-порталы. Поэтому, решив заниматься дома, забудьте о лени. Не поддавайтесь!

Для большинства начинающих танцоров, еще не привыкших к новой обстановке и людям, весьма распространенной проблемой является стеснение. Чтобы избавиться от такого чувства, приобщите к своим танцевальным тренировкам хорошего друга или знакомого. Такой подход не только избавит вас от одиночества, но и позволит чувствовать себя более свободно, комфортно и раскованно.

Наконец, освоив несколько сложных танцевальных движений, не бойтесь проявлять свои умения на публике. Для начала вслушайтесь и прочувствуйте музыку. Начинайте двигаться с ней в ритм, не забывая о руках и ногах. Поверьте, очень скоро к вам присоединится остальная публика.

Если же вас пригласил на танец молодой человек, держите дистанцию – не бросайтесь парню на шею. Во время быстрого танца старайтесь не размахивать руками, ведь, помимо вас, на танцполе еще много людей.


ПОДЕЛИТЬСЯ

Еще вопросы и ответы


Читали: всего 295, вчера 2, сегодня 0