Как работать с удовольствием?

12.12.2013 г.

Как работать с удовольствием?

Вопрос-ответ № 42
Добавлен: 12.12.2013

Что обычно подразумевается под понятием «удовольствие от работы»? Наверное, в первую очередь, адекватное материальное вознаграждение. Однако вслед за ним по значимости стоит ощущение себя незаменимым профессионалом и признание этого всеми остальными.

Собственно, здесь вас и подстерегает ловушка, предусматривающая изнурительный труд всегда «на отлично» и всегда безошибочно. Для адекватной и здоровой психики — это достаточно рискованный эксперимент, чреватый очень быстрым погружением в ежедневный ужас и стресс: «Вдруг ошибусь!». Между тем, любому живому существу свойственно ошибаться.  

Как поддержать себя при боязни ошибиться?

1. Поймите, что «трудовую» ошибку можно искупить либо исправить.

2. Ошибки – это ценный личный опыт, своеобразный учебный процесс. Конечно, можно с большим успехом учиться на опыте ошибок чужих, однако свои помогут быстрее и эффективнее достичь необходимого результата.

3. Не бывает жизни без ошибок.

4. Любую работу можно просто… поменять. Разумеется, это внесет свои коррективы в течение жизни, однако она не прекратится и не остановится.

Вообще, порой очень поддерживает напоминание себе, что работа всего лишь является переменной частью вашей жизни. А вот для себя вы – величина как раз постоянная, единственная на всю жизнь. А потому, если ваша трудовая деятельность серьезно утомляет, «рушит», злит, «виноватит» или пугает – стоит задуматься, насколько ее плюсы покрывают ваши физические и психологические издержки.

Современные психологи в один голос авторитетно заявляют: «не пытайтесь сбежать от своей реальности и от себя в трудовую деятельность. По научному это явление называется «трудоголизмом». Пожалуй, эта зависимость является наиболее одобряемой современным обществом… Тем не менее, как и любая зависимость, она предполагает предательство своей жизни и себя.

Нередко тоска по идеальной или «любимой» работе выражается в усталости и разочарованиях, в потере интереса к текущему процессу. Иными словами происходит обесценивание большей половины времени и жизненного пространства. Можно ли вернуть утраченные ценности своей нынешней занятости? Можно! Достаточно лишь вспомнить, что периодическая усталость накатывает от любого, даже безумно любимого дела. И зачастую именно она лишает «драйва» и вкуса наше сегодняшнее занятие. Чаще устраивайте для себя передышки!

 А если вы уже определили свое призвание, но пока вынуждены работать «ради денег», не спешите «рубить с плеча», начиная всё с начала! Позвольте своему любимому занятию постепенно прорастать из рабочего поля, без отрицания возможностей и ресурсов вашего нынешнего опыта.

Грамотно сформулированные реальные цели – это залог успешной концентрации вашего внимания на работе. Наша психическая энергия представляет собой запутанный клубок намерений, мыслей и эмоций, потому в обычных условиях нам редко удается контролировать состояние своей души. Как показывают психологические тесты, настроение людей, остающихся в своем сознании наедине с хаосом, резко ухудшается. Причем они не становятся счастливее ни от пассивных развлечений (часовые солнечные ванны, сериал и т.д.), ни от общения с ближайшими родственниками.

Простейший способ мобилизовать свое эмоциональное и ментальное состояние – выполнять задачи в рамках своей трудовой деятельности. Поэтому, если, на работе ваши мысли заняты скорейшим уходом и отдыхом – вы лишаете себя шанса быть счастливыми именно здесь и сейчас.


ПОДЕЛИТЬСЯ

Еще вопросы и ответы


Читали: всего 316, вчера 2, сегодня 1